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Kokosöl zur Gewichtsreduktion: Funktioniert es? 06.03.2020 17:13:59

Kokosöl zur Gewichtsreduktion: Funktioniert es?

Wenn es um "Supernahrungsmittel" geht, die Ihnen helfen können, unerwünschte Kilos zu verlieren, gehört Kokosöl zu den Spitzenpositionen. Bio-Kokosöl bietet mehrere Vorteile, die sich direkt auf die Fähigkeit des Körpers zum Gewichtverlust auswirken. Es beschleunigt nicht nur den Stoffwechsel, sondern sorgt auch für die hormonelle Gesundheit und wirkt sich gut auf die Schilddrüse aus.Verwenden Sie nur Bio-Kokosöl, da dies nur wertvolle Elemente beinhaltet.

 Warum sollten Sie Kokosöl als Gewichtsreduktionsmittel verwenden?

Kokosöl ist das beste Fett, um Gewicht zu verlieren. Es enthält eine einzigartige Kombination von Fettsäuren mit einer starken Wirkung auf den Stoffwechsel. Kokosöl beschleunigt den Stoffwechsel und ermöglicht es Ihnen, in Ruhe mehr Kalorien zu verbrennen. Eine wichtige Eigenschaft ist, dass es sich um ein thermogenes Lebensmittel handelt. Sein Verbrauch erfordert mehr Energie für die Verdauung und stimuliert so den Stoffwechsel. Nach den Ergebnissen einer Studie erhöhten 1 bis 2 Esslöffel Kokosöl pro Tag den Energieverbrauch um 5%, was etwa 120 Kalorien entspricht.

 Kokosöl reduziert den Appetit

Die in Kokosnussöl enthaltenen mittleren Fettsäuren erhöhen das Sättigungsgefühl, was wiederum zu einer automatischen Aufnahme von weniger Kalorien führt.

 Wie verwendet man Kokosöl zur Gewichtsreduktion?

Kokosöl wird fest auf natürliche Weise bei einer Temperatur von weniger als 23-24 Grad. Daher ist es am besten, es vor dem Verzehr zu verflüssigen. 20 Minuten vor einer Mahlzeit ist die beste Zeit, um Kokosöl zu nehmen, da dies Ihren Appetit erheblich reduziert und Sie mit weniger Essen satt werden.

Um Kokosöl zu flüssig zu machen, legen Sie die Flasche in heißem Wasser.

 Wie viel Kokosöl benötigen Sie pro Tag:

Bis zu 59 Kilogramm - ein Löffel vor jeder Mahlzeit;

Von 60 Kilogramm bis 82 Kilogramm - eineinhalb Löffel vor jeder Mahlzeit;

Mehr als 82 Kilogramm - zwei Esslöffel vor jeder Mahlzeit;

 Denken Sie jedoch daran, dass der Verzehr von Kokosnussöl Sie nicht automatisch schlanker macht. Bei einem Monat täglicher Einnahme von Kokosöl können Sie mit einem Gewichtsverlust zwischen 2 und 5 Kilos rechnen, was sich besonders auf den Bauch auswirkt.

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Kokosöl zur Gewichtsreduktion: Funktioniert es?

Kokosöl zur Gewichtsreduktion: Funktioniert es?

Wenn es um "Supernahrungsmittel" geht, die Ihnen helfen können, unerwünschte Kilos zu verlieren, gehört Kokosöl zu den Spitzenpositionen. Bio-Kokosöl bietet mehrere Vorteile, die sich direkt Wenn es um "Supernahrungsmittel" geht, die Ihnen helfen können, unerwünschte Kilos zu verlieren, gehört Kokosöl zu den Spitzenpositionen. Bio-Kokosöl bietet mehrere Vorteile, die sich direkt 2020-10-30T16:02:53+02:00 Kokosöl zur Gewichtsreduktion: Funktioniert es?

<p>Wenn es um "Supernahrungsmittel" geht, die Ihnen helfen k&ouml;nnen, unerw&uuml;nschte Kilos zu verlieren, geh&ouml;rt Kokos&ouml;l zu den Spitzenpositionen. Bio-Kokos&ouml;l bietet mehrere Vorteile, die sich direkt auf die F&auml;higkeit des K&ouml;rpers zum Gewichtverlust auswirken. Es beschleunigt nicht nur den Stoffwechsel, sondern sorgt auch f&uuml;r die hormonelle Gesundheit und wirkt sich gut auf die Schilddr&uuml;se aus.Verwenden Sie nur Bio-Kokos&ouml;l, da dies nur wertvolle Elemente beinhaltet.</p> <p>&nbsp;Warum sollten Sie Kokos&ouml;l als Gewichtsreduktionsmittel verwenden?</p> <p>Kokos&ouml;l ist das beste Fett, um Gewicht zu verlieren. Es enth&auml;lt eine einzigartige Kombination von Fetts&auml;uren mit einer starken Wirkung auf den Stoffwechsel. Kokos&ouml;l beschleunigt den Stoffwechsel und erm&ouml;glicht es Ihnen, in Ruhe mehr Kalorien zu verbrennen. Eine wichtige Eigenschaft ist, dass es sich um ein thermogenes Lebensmittel handelt. Sein Verbrauch erfordert mehr Energie f&uuml;r die Verdauung und stimuliert so den Stoffwechsel. Nach den Ergebnissen einer Studie erh&ouml;hten 1 bis 2 Essl&ouml;ffel Kokos&ouml;l pro Tag den Energieverbrauch um 5%, was etwa 120 Kalorien entspricht.</p> <p>&nbsp;Kokos&ouml;l reduziert den Appetit</p> <p>Die in Kokosnuss&ouml;l enthaltenen mittleren Fetts&auml;uren erh&ouml;hen das S&auml;ttigungsgef&uuml;hl, was wiederum zu einer automatischen Aufnahme von weniger Kalorien f&uuml;hrt.</p> <p>&nbsp;Wie verwendet man Kokos&ouml;l zur Gewichtsreduktion?</p> <p>Kokos&ouml;l wird fest auf nat&uuml;rliche Weise bei einer Temperatur von weniger als 23-24 Grad. Daher ist es am besten, es vor dem Verzehr zu verfl&uuml;ssigen. 20 Minuten vor einer Mahlzeit ist die beste Zeit, um Kokos&ouml;l zu nehmen, da dies Ihren Appetit erheblich reduziert und Sie mit weniger Essen satt werden.</p> <p>Um Kokos&ouml;l zu fl&uuml;ssig zu machen, legen Sie die Flasche in hei&szlig;em Wasser.</p> <p>&nbsp;Wie viel Kokos&ouml;l ben&ouml;tigen Sie pro Tag:</p> <p>Bis zu 59 Kilogramm - ein L&ouml;ffel vor jeder Mahlzeit;</p> <p>Von 60 Kilogramm bis 82 Kilogramm - eineinhalb L&ouml;ffel vor jeder Mahlzeit;</p> <p>Mehr als 82 Kilogramm - zwei Essl&ouml;ffel vor jeder Mahlzeit;</p> <p>&nbsp;Denken Sie jedoch daran, dass der Verzehr von Kokosnuss&ouml;l Sie nicht automatisch schlanker macht. Bei einem Monat t&auml;glicher Einnahme von Kokos&ouml;l k&ouml;nnen Sie mit einem Gewichtsverlust zwischen 2 und 5 Kilos rechnen, was sich besonders auf den Bauch auswirkt.</p>

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